早寝の効果！？

わりと寝起きすっきりでしたー！

いつも水曜日の学校に行く電車は

睡魔との戦いなのですが

今日は余裕でした！

睡魔なんてものを感じませんでしたネ！

これは

なんだか健康にも良さそうだと実感している次第です♫

夜練もして

帰宅してソッコーでシャワーからの

筋トレ、ストレッチ

そんで就寝！

この流れ

できるだけ続けられるように頑張ろうと思います！

早寝早起き

って言ってますが、社会人の方は普通ですね...