Practice.

先日も書いた

「関節の準備運動」

だいぶ良い効果が 実感できます！

それと

今日は新たに

「気持ちの準備」

ってヤツに改めて気がつきましたね。

「っしゃ！乗るぞー！」

って気分で練習に取りかかるのと

「あー、乗るか。」

って気分で取りかかるのは

まったく身体の動きが違います！

「あー、乗るか。」

の気分を

「っしゃ！乗るぞー！」

の気分に換えるコントロールが常に必要ってことです。

「あー、乗るか。」

の気分の時は、まずはできる技をたんたんと決めましょ！

できる技の練習は上達する為には避けたいとこですが

そこは気分のコントロールの為にと思って！

それで、身体があったまって

気分ものってきたとこで

新しい技に挑戦していきましょ！

ただ、これは一つのやり方として捉えてください！

できた技は練習するなって言う言葉もありますからね・・・。