前に友人に教えてもらった
“回転トレーニング”
最近、運動不足なので
３日程前から毎日やってます！
初めの日は
とても衰えを感じてむなしくなりました...
大した運動じゃないのに
めっちゃキツかったです。。。
そして昨日
２日目ですね。
とってもめんどくさかったです！ 笑
けど、前日よりもキツく感じませんでした☆
はい。そして今日！
キツさも面倒くささもなしです！！
これは！良い傾向！
そして、何となく軸が分かってきたような！？
そして
なんとなく左側の筋肉が弱いような...
明日もやりまっせ！
気になった方は、やってみましょうぜ！
でわ！
GooD NighT
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